これからのくすみ、シミ対策

暑くなったり、寒くなったり忙しいですね～。

自律神経が乱れやすいので、自分の体の声を無視してはいけません。

紫外線はUVA,UVBとあり、

UVBを大量に浴びると、細胞に炎症をきたします

日本人の肌が紫外線に20分程あびると、赤くなり黒化します、、

ビタミンD形成や殺菌効果もあるので、完璧に削除するのは逆に支障をきたすので、

炎症、黒化しない程度に毎日防ぐ、シミ予防です

顔をA4サイズの用紙に例えて、

まんべんなく均等に日焼け止めを塗るようにするといいですね

そして重要なのが、スキンケアで夜のお手入れに力を入れるのも大切なんですが、

紫外線を浴びる朝に細胞の炎症や黒化を防ぐ朝にも力を入れることをおススメします

朝はたっぷりローション塗布して、

セラムⅠ＆Ⅱ

C₋ブーストクリーム　ビタミンCもたっぷり入って

乾燥しないし、しっとりしているのに軽いクリーム

その日の肌状態やメイクに合わせて下地をつけて。

そして、出かけます。

天気がいいとさらに気分も晴れやか～

みなとみらいも激込み～

馬車道は人はいるけど、落ち着きますね。

ではこの辺で。

お読み頂き有難うございました。