2026.05.10 05:43腸活と自律神経｜肌トラブルとの深い関係とは？気持ちの良い季節になりましたね最近感じることは、年齢を重ねていくと、修復するスピードが緩やか若い時と違い、寝なくても大丈夫というのはなくなり、寝ないと体がすっきりしないですねこの季節に気をつけているのが自律神経のバランス自律神経のバランスが崩れると免疫力が低下して、体調不良になり...
2025.10.06 06:56秋の多い悩みあれこれ10月のスキンケアアドバイス 10月は夏に浴びた紫外線ダメージが表面化しやすく、肌の乾燥やくすみ、ハリ不足を感じやすい季節です。夜のスキンケアを怠ると、朝の肌の調子が悪い今日この頃