全身ハイフ痩身ですっきり引き締めてオシャレを楽しもう。

WBC盛り上がりましたね～

チームワークが素晴らしかった日本チーム！

パワーパートナーの為に自分に何ができるか、

コーチ陣も考え抜いた結果だと思います、おめでとうございます

大谷選手はプロフェッショナルなので

食事管理も徹底しているそうですが

画像借りました

タンパク質中心で自炊するらしいー

お米もないですね、鶏肉、ささみ、魚が中心です

余計な糖質は取らないようで、だからあの筋肉なのですね

管理栄養士さんの下で食事を自分で作るという、徹底してます

大谷さーん、だからできてるのよ、と思われている方、

体つくりやダイエットで一番大事なことは

いや、全てにおいて、

決める事

痩せる、きれいになる、かっこよくなる、などなど

目標、目的を明確にし

決めることで、うまくいく

何事もうまくいくと決める

そして行動する、

話が難しくなってしまいました。笑笑

ということで、なかなかサイズが落ちずらい方は

全身ハイフで落ちずらい、脂肪を分解しましょう

完結にまとめました、

痩せることは健康管理でもあります

目的は人それぞれ、

痩せてオシャレな服をきたい

健康になりたい

この、何々になりたいを大事にしましょう

私なんか今更無理とか、もう年だからとか、いわずに

美容は自分を大切にする一歩です

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