たるみ毛穴を解消する

12月というのに、温かい１日でした

少しばたばたしてましたら、

くすみとほうれい線が深くなってまして、

そして、ここにきて体重増加！！

５０代になると、改めて体の変化に((((；ﾟДﾟ))))

体重増加に従い　顔にも肉が付き

頬肉も厚くなってきた感じ、、((((；ﾟДﾟ))))

脂肪吸引が多い時代ですが

筋肉拘縮という負担を考えると　私は無理かなぁ。

筋肉はとても大事な組織です、そして繊細

この話は、また別で。

たるみ毛穴は

まずは、肌の引き締めでおすすめな

ハイフで思いっきり引き上げ、

ご自分でするのであれば、頭皮からマッサージで

頭、顔、肩回りの凝りをほぐしていきます

私も毛穴が黒ずみやすいのですが

１，洗顔を丁寧に行う

２、油分の多い食事や添加物をできるだけ避ける

３、ストレスをためない

４，乾燥させない

ストレスがたまると、自律神経の乱れから

男性ホルモンやコルチゾールなど

皮脂分泌を過剰にさせるホルモンがたっぷりと分泌されます

乾燥も水分と油分のバランスが取れなければ

油分が多すぎて、酸化＝黒すみの原因になるので

洗顔を丁寧にして

入浴やサウナなどで毛穴の汚れを取り除くことが

おススメですし

肌のターンオーバーも促進させることも大事です

AHAトリートメントはくすみやハリ不足におススメなので

人気が高いメニューです

ハイフもです、

ハイフとクールビタミントリートメントも最強な小顔メニュ－と美肌の組み合わせ

たるみ毛穴は意外と厄介なので

毎日のスキンケアとサロンケアで解消できます