美しく健康でいるために体へのアプローチが大事なわけ

木蓮がキレイに咲いてます～、満開！

先日、銀座三越で行っていたエンビロンのPOPアップに

少しだけ立ち寄りました

にぎわってましたね、、

ファンデーションなどで隠す肌よりも

素肌のキレイを目的にしているエンビロン

ファンデで隠してもきれいには仕上がりませんよ。

キレイな肌や、健康な体を作る、保つには

やっぱり、食も大事だし、精神的なこともとっても大事

気持ちが否定的な時や、うまく行かない時は

体がすごく硬い状態になってるので、

猫背だったり、肩こりだったり、冷えだったり

体のエネルギーが停滞してしまって

心のも余裕が生まれなくなってしまうんですよね

特に被害者意識が強く、冷えが強いと

批判的、否定が強い傾向があります

人生は幸せになるために生まれてきているので

自分で自分を大切に価値あるものだといくる

日頃から、自分の感情をおろそかにしていると

自分の感覚や感性が鈍ってしまって

自分が何が好きで、何が楽しいか、

何が嫌いで、何がつまらないのか

わからなくなってしまう

顔の表情に出やすいんですよ、、、

花ばっかり、アップしてますねー。（笑）

体からお手入れすることは

自分を労わること、愛する事に

とってもつながるから

セルフケアやサロンでのお手入れをすることで

自己肯定感も上がりやすくなるし

自己価値も高められやすい

美容ってすごい効果が出るんですよ、

サロンケアは、

リラックスすることで、脳疲労が解消され

血流が良くなり女性ホルモンも増えやすい

ゆっくりお風呂につかり、筋肉を緩めたり

呼吸が浅くなりやすい時は

深呼吸をしたり

副交感神経を高めることは

幸運を引き寄せるーーー、

筋肉のよじれとか、つき方とか

色々あるけれど、それはとりあえず

また別で。

その人の雰囲気などは、にじみでてるから、

美人の黄金比率とか、そんなことではないと

私は思うんですよね

心の安定が体の安定

美容と健康はセットですよね

最後までお読み頂き有難う有難うございます