水分と油分のバランスを整えて「潤す」ケア

毎日暑いですね～

疲労回復にクエン酸を毎晩飲んでいるのですが

疲労回復が早いです

重曹とクエン酸を混ぜてコップ1杯

この時期の酸化から体を守る一

スイカとか、赤い食べ物などいいんですよね

暑いからと言って甘い物ばかりだと体は冷えやすく

むくみやすいので、気を付けてます

こう、暑いと汗と皮脂が凄い

それは仕方のない事、スキンケアでお手入れ

また、紫外線や冷房で

肌が乾燥すると、かえって皮脂分泌が活発になるため、しっかりとした保湿が重要

1年とうして手放せない

ビタミンA（レチノール）: 肌のターンオーバーを整え、毛穴の詰まりにくい健康な肌に導きます。

皮脂分泌の抑制や肌のハリ・弾力アップにも効果が期待できます。

エンビロン モイスチャージェル/クリーム:

 エンビロンの主力製品であるモイスチャーシリーズには、肌の状態に合わせて選べる様々な濃度のビタミンAが配合されています。

 エンビロンCブーストクリーム

 皮脂分泌を抑え、毛穴を引き締める効果が期待できます。また、抗酸化作用により、紫外線ダメージから肌を守り、シミやくすみのケアにも役立ちます。

まだまだ暑い夏、いやまだ梅雨時期ですね、

たっぷり暑さを感じてすごそうかな、、、（笑）

最後までお読み頂き有難うございました♪